第13回 症状とツボ　〜その12　自律神経症状〜

　前回、「口・のどの症状」を紹介するとしておりましたが、季節の変わり目であるこの時期、自律神経のバランスが崩れやすい時期でもあります。そこで、今回はすぐに活用していただけるように、自律神経の調整に効果があるツボを紹介することにします。
　 自律神経系とは、内臓の機能を調節する遠心性のメカニズムと、内臓からの情報を脳に伝える求心性のメカニズムを持つ、生命の維持にとても重要な神経系です。交感神経という人体が活動する時に働く神経と、副交感神経という人体が休む時に働く神経とがあり、シーソーのように交互に働いて人体の活動を調整しています。
　 この働きのバランスが崩れると、体にいろいろな症状が現れます。これが自律神経失調症です。気候の変化・過労・生活環境の変化・ストレスなど、バランスが崩れる原因も様々で、気付かずに自律神経失調状態になっていることも少なくありません。
　 症状も様々で、頭痛やめまい・動悸・不眠・精神不安定などよく知られている症状から、のどの異物感や口の渇き・皮膚のかゆみなど、あげたらキリがありません。病院に行って検査をしても何も異常が見つからない時によく診断されることが多いのも特徴といえるのではないでしょうか。